Personal training

Je kunt bij JoCoach terecht voor op maat gemaakte trainings- en voedingsprogramma’s, om zo jouw doelstelling(en) te behalen en te behouden!

Onderstaand de meest voorkomende doelstellingen waar we bij JoCoach aan werken:

  • Spiermassa opbouwen
  • Fitter/sterker worden
  • Afvallen/aankomen: wij werken met de mooie Fittergy Sportvasten en SlimDiet programma's
  • Conditieverbetering
  • Optimaliseren van je (top)sportprestaties middels aanvullende training of voedingsadvies
  • Trainen voor een specifiek doel zoals bijvoorbeeld het lopen van een marathon
  • Revalidatie
  • Houdingscorrectie
  • Fitheid behouden

 De trainingen en voedingsafspraken vinden plaats in onze praktijkruimte in Hardinxveld-Giessendam, of op een mooie outdoor locatie.