JoCoach

Personal training

Je kunt bij JoCoach terecht voor op maat gemaakte trainings- en voedingsprogramma’s, om zo jouw fysieke en mentale doelstelling(en) te behalen en te behouden!

Onderstaand de meest voorkomende doelstellingen waar ik aan werk:

• Revalidatie
• Fitter/sterker worden
• Lifestyle coaching
• Belastbaarheid verhogen / blessure preventie
• Afvallen/aankomen: wij werken met de mooie Fittergy Sportvasten en Vegan Flex programma's
• Conditieverbetering
• Optimaliseren van je (top)sportprestaties middels aanvullende training of voedingsadvies
• Trainen voor een specifiek doel zoals bijvoorbeeld het lopen van een marathon
• Houdingscorrectie

De trainingen en voedingsafspraken vinden plaats in mijn praktijkruimte in Sliedrecht, of op een mooie outdoor locatie.